الجنف وتمارين شروث

الجنف وتمارين شروث: ما النهج المتّبع؟

الجنف انحناءٌ ثلاثي الأبعاد يحدث فيه الانحرافُ في آن واحد في المستويات الأمامية الخلفية والجانبية والدورانية للعمود الفقري؛ ويصيب نحو 2–4% من السكان، ويُشاهَد غالبًا في سنّ المراهقة لدى الفتيات. ويتم التقييم بالفحص وبصورة شعاعية للعمود الفقري عند الحاجة؛ وبحسب درجة الانحناء يخطّط الطبيب للمراقبة أو التمارين ثلاثية الأبعاد الخاصة بالجنف أو المشدّ أو — نادرًا — الجراحة.

مجالات التقييم والتطبيق

• تحديد الدرجة بالتصوير الشعاعي للعمود الفقري
• طريقة شروت للتمارين ثلاثية الأبعاد
• متابعة المشدّ (بتوصية الطبيب المختص)
• الدعم بالعلاج في المسبح
• الوعي بالوضعية وتثقيف الأسرة
• متابعة التقدّم على فترات منتظمة

ما المعلومات اللازمة قبل بدء البرنامج؟

تُقيَّم الصورُ الشعاعية السابقة للعمود الفقري ومرحلةُ النمو وتوصيةُ المشدّ إن وُجدت. ولأن العمود الفقري بنيةٌ ثلاثية الأبعاد، لا تُستخدَم قائمةُ التمارين نفسها للجميع. وتُحدَّد أهدافُ الوضعية اليومية والتنفّس والتحكّم في الحركة بحسب خصائص الانحناء وعمر الشخص.

مواءمة متابعة المشدّ والتمارين

إذا أُوصي بالمشدّ، تُنفَّذ خطةُ التمارين والارتداء اليومي بالتنسيق مع المختص المعني. وينبغي الإبلاغُ عن الضغط على الجلد والانزعاج وتغيّرات الملاءمة الناتجة عن النمو. وتُقيَّم في المراجعات الوظيفةُ والالتزامُ بالعلاج والتغيّرُ في التصوير عند الحاجة، لا المظهرُ الخارجي وحده.

ماذا يُقيَّم في الاستشارة الأولى؟

يُناقَش تاريخُك الطبي وشكاواك الحالية والأدويةُ التي تتناولها واحتياجاتُك في الحياة اليومية. ويمكنك مشاركةُ فحوصك السابقة إن وُجدت. وتُدرَس الخياراتُ المناسبة معًا بعد تقييم الطبيب.