ИНФОРМАЦИЯ
Травмы мышц, связок и сухожилий
Оценка и реабилитация при травмах мышц, связок и сухожилий, полученных в спорте или в быту.
Обновлено: · Общая информация
Как они возникают?
Хотя травмы мышц, связок и сухожилий часто встречаются в спорте, они случаются и в повседневной жизни. Мышечные травмы обычно возникают после резкого движения или чрезмерного растяжения и проявляются кровоподтёком, отёком, болью и ограничением движений; их классифицируют от лёгких до тяжёлых. Повреждения связок могут нарушать стабильность сустава, а повреждения сухожилий — движение.
Оценка и варианты лечения
План лечения зависит от типа и степени повреждения, а также от общего состояния здоровья. В числе вариантов — покой, холод, физиотерапия и, при наличии показаний, операция. Физиотерапевты могут применять упражнения для укрепления мышц, связок и сухожилий и повышения их эластичности, а также тепловые и холодовые процедуры и электротерапию.
Что важно в период восстановления?
Для безопасного возвращения к спорту могут составляться специальные программы упражнений на силу, гибкость и равновесие. Упражнения для профилактики повторных травм также входят в реабилитацию. Правильно поставленный диагноз и совместное наблюдение за планом лечения врачом и физиотерапевтом важны для благополучного восстановления.
