الألم وجراحة العظام · دليل صحي
خشونة الركبة: الأعراض وخيارات العلاج
أعراض خشونة الركبة، ودور الحركة والتمارين، وإدارة التحميل، وتقييم خيارات الحقن والجراحة.
آخر تحديث: · معلومات عامة
ما هي خشونة الركبة؟
خشونة الركبة حالة لا تصيب الغضروف وحده بل سائر بنى المفصل أيضًا. وقد تسبّب ألمًا وتيبّسًا وصعوبة في الحركات اليومية. وتسهم فيها عوامل كالعمر والإصابات السابقة والحمل الواقع على المفصل؛ وهي لا تتقدّم بالوتيرة نفسها لدى الجميع.
الأعراض والتشخيص
قد يظهر ألم عند المشي وصعود الدرج والنهوض من الجلوس، وتيبّس قصير الأمد أو تورّم. والقصة المرضية والفحص مهمان في التشخيص؛ والتصوير ليس ضروريًا لدى كل شخص. وقد تلزم فحوص إضافية عند وجود أعراض غير نمطية أو الاشتباه بمرض آخر.
خيارات العلاج
تمثّل التمارينُ المناسبة لكل شخص والتثقيفُ وإدارةُ الوزن لمن يحتاجها المقارباتِ الأساسية. وتُناقَش مسكّنات الألم وسائر الخيارات مع الطبيب مع مراعاة المخاطر. ولا تُعدّ المكمّلات أو الحقن ضرورية بشكل روتيني للجميع. وعند وجود فقدان وظيفي واضح واستجابة غير كافية للعلاج، يمكن إجراء تقييم جراحي.
هل تتوافق الصورةُ الشعاعية دائمًا مع الألم؟
في الفصال العظمي قد لا تتوافق نتائجُ التصوير مع شدة الألم المحسوس والتحدّد اليومي. وتُراعى في خطة العلاج القدرةُ على المشي وصعود الدرج والنهوض من الجلوس. ولا تُوضَع حدودٌ لما يستطيع الشخص فعله استنادًا إلى تغيّر في الصورة وحده.
الأهداف الأساسية في الإدارة طويلة الأمد
تُتناوَل معًا تمارينُ القوة والتحمّل المناسبة لكل شخص، وتعديلُ الأنشطة، وإدارةُ الوزن عند الحاجة. ولا تُطبَّق خياراتُ الحقن أو الجراحة على الجميع بالترتيب نفسه. وإلى جانب الراحة التي يوفّرها الأسلوب، تُتابَع أيضًا مساهمتُه في الحفاظ على الحركة اليومية.
أسئلتكم
معلومات للمرضى
هل تُسرّع التمارينُ تآكلَ المفصل عند وجود خشونة؟
التمارين المختارة بعناية من مكوّنات العلاج المهمة. وينبغي ضبط الحمل ونوع الحركة بحسب قدرة الشخص.
هل تُنشِئ الحقنةُ غضروفًا جديدًا؟
كون العلاج يخفّف الألم لا يعني أنه يُعيد بناء الغضروف. وينبغي مناقشة الفائدة المتوقّعة ومستوى الأدلة بحسب المنتج والتشخيص تحديدًا.
